為豐富員工的業(yè)余生活，增強(qiáng)員工體質(zhì)，促進(jìn)員工之間的溝通交流，強(qiáng)化公司員工的凝聚力、向心力，倡導(dǎo)每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子的健康理念，我司特組織開展趣味體育活動(dòng)。為保證此項(xiàng)活動(dòng)順利實(shí)施，特制訂本方案。

一、活動(dòng)目的：

1.愉悅心情，緩解工作壓力，增強(qiáng)員工體質(zhì)

2.加員工之間的溝通和交流，增強(qiáng)公司的凝聚力、向心力

二、活動(dòng)要求：每個(gè)小組選出十人參加活動(dòng)

三、活動(dòng)地點(diǎn)：體育館

四、活動(dòng)內(nèi)容：二龍頂珠、千足側(cè)行、接力滾輪胎、身手敏健

五、參加人員：全體職工

六、活動(dòng)時(shí)間：10月17日下午

七、活動(dòng)形式：

1.全體員工統(tǒng)一出發(fā)前往體育館

2.以小組為單位參加趣味活動(dòng)

八、攝影攝像：

后勤：

裁判：

記錄：

獎(jiǎng)勵(lì)辦法：設(shè)團(tuán)體獎(jiǎng)一等獎(jiǎng)3個(gè)，二等獎(jiǎng)6個(gè)，三等獎(jiǎng)9個(gè)，特等獎(jiǎng)10個(gè)。（如遇得分相同，抽簽決定）

每個(gè)項(xiàng)目分別按名次計(jì)分：名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。4項(xiàng)目得分總和為該組總分。按得分從多到少?zèng)Q定獲獎(jiǎng)等第。

十、比賽規(guī)則

1、二龍頂珠：每隊(duì)10人，男女不限。比賽距離為30米，比賽開始前，每隊(duì)兩名隊(duì)員面對面站立，并用額頭相互頂托-球，兩人各自將雙手搭在對方肩上。聽到出發(fā)信號后，橫向移動(dòng)至終點(diǎn)，并將球交給本隊(duì)第二對隊(duì)員，用同樣的方式移動(dòng)至起點(diǎn)，將球交給本隊(duì)第三對隊(duì)員，同樣用額頭頂托球移動(dòng)至終點(diǎn)。用時(shí)少的隊(duì)為優(yōu)勝對，并以此排列名次。如中途掉球，應(yīng)在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移，則加罰5秒鐘。在整個(gè)行進(jìn)過程中，都不得用手扶球、頂球，否則每次加罰5秒鐘。

2.足側(cè)行比賽方法:參賽隊(duì)每隊(duì)10人，分2排每排5人，兩排背靠背站立，每排隊(duì)員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排左端兩人、右端兩人上臂緊扣，聽令聲側(cè)向從起點(diǎn)開始移動(dòng)30米，后一個(gè)到達(dá)終 點(diǎn)時(shí)記時(shí)決定勝負(fù)。

3.力滾輪胎:每隊(duì)參賽隊(duì)員為10人，比賽開始時(shí)一人先將輪胎向前滾出，繞過五個(gè)障礙物后直線返回出發(fā)點(diǎn)交給同伴繼續(xù)進(jìn)行，假如碰到障礙物時(shí)需將障礙物擺回原地后:從失誤地點(diǎn)繼續(xù)進(jìn)行，當(dāng)后一名隊(duì)員將輪胎滾回出發(fā)點(diǎn)時(shí)比賽結(jié)束。后以所需時(shí)間短者為勝，時(shí)間相等名次并列。

4.手敏捷：跳、踢、扭接力10人分成兩組，5人一路迎面站立。比賽開始，1號從起點(diǎn)出發(fā)至跳短繩區(qū)跳3個(gè)繩，完成規(guī)定個(gè)數(shù)后，跑至踢毽區(qū)，踢3個(gè)毽子，完成規(guī)定個(gè)數(shù)后，跑至呼啦圈處，扭動(dòng)3次，跑至對面擊對面一人的手掌 ,對面一人按相反順序完成規(guī)定動(dòng)作，以此類推，先完成的組為勝。